Qmed Tempimo ir mankštinimos lankas reabilitacijos pratimams

• Geresnis kūno stabilizavimas ir pusiausvyra
• Intensyvesnės ir įdomesnės treniruotės
• Tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems

Qmed Tempimo ir mankštinimos lankas palaiko nugarą treniruotės metu, leidžia sklandžiai, laipsniškai atverti krūtinę ir pečius, ištempti klubų sritį ir krūtinės raumenis. Puikiai tinka žmonėms, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą ir kovoja su nugaros skausmais.

Pradedantieji geriau palaikydami kūną treniruotės metu gali geriau paruošti kūną reiklesnėms pozoms ir lengviau išmokti taisyklingos laikysenos. Kasdienės praktikos įvairovė ir rutinos laužymas – tai šio tempimo lanko privalumai, kuriuos vertina pažengę vartotojai, norintys paskatinti savo kūrybiškumą klasikinės jogos praktikoje ir intensyvinti treniruotes. Produktas skirtas žmonėms, kurie jau turi tam tikrą mankštos patirtį ir yra geros formos.

Qmed Tempimo ir mankštinimos lankas nuo tradicinių mankštos ratų skiriasi plokščia konstrukcija, kurios neslidi apdaila pagerina kūno stabilumą pozicionuojant ir padeda išlaikyti pusiausvyrą. Idealus gaminio dydis saugiai palaiko nugarą tempiant nugarą, padeda padidinti stuburo lankstumą išlaikant kvėpavimo komfortą.

Qmed Tempimo ir mankštinimos lankas yra unikalus priedas daugeliui fizinių užsiėmimų: nuo jogos, fitneso ir pilateso treniruočių iki atsipalaidavimo pratimų namuose ir sklandaus pasilenkimų gilinimo. Dėl plataus naudojimo mankštos metu jis palaiko pilvo, rankos, kojų, rankų ir šlaunų raumenis. Taip pat pabandykite atsipalaiduoti su lanku, jei skauda nugarą dėl neteisingos sėdėjimo per dieną. Puiki dovanos idėja sportuojantiems artimiesiems ar jogos mėgėjams. 

Indikacijos:

• Rekomendacijos bendrojo ugdymo pratyboms
• Rekomendacijos fizinei būklei gerinti
• Raumenų masės palaikymas tinkamu lygiu
• Rekomendacijos, kaip tobulinti rankų ir akių koordinaciją

Kontraindikacijos: negalima naudoti Qmed Tempimo ir mankštinimosi lanko, kuomet nepavykta išlaikyti balanso. Disbalansas pratimų atlikimo metu gali sukelti pavojų sveikatai.

Dėmesio!

• Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite gaminio techninę būklę ir visada naudokite gaminį pagal paskirtį. Ant paviršiaus, kuriame statysite lanką pasidėkite gimnastikos kilimėlį, kad išvengtumėte galimos grindų deformacijos dėl slėgio.
• Įsitikinkite, kad turite plokščią ir stabilią mankštos erdvę, kurioje galėtumėte saugiai ir laisvai mankštintis ir kurioje nėra nereikalingų daiktų. Treniruokitės basomis arba dėvėdami neslidžias kojines. Iš anksto nusiimkite laikrodį ir papuošalus. Skirkite keletą minučių apšilimui, kad paruoštumėte kūną mankštai ir atsipalaiduotumėte raumenims.
• Pritaikykite pratimų intensyvumą pagal savo fizines galimybes ir niekada neverskite raumenų persitempti. Sustokite, jei treniruotės metu jaučiate skausmą ar kitokį diskomfortą.
• Mankštinantis su lanku dažnai reikia jėgos ir pusiausvyros. Taigi nepradėkite treniruotis, kai jaučiatės blogai ar esate išsiblaškę.
• Nepamirškite visada daryti pratimus abiem kūno pusėms. Laikykitės pozos tol, kol sugebate tai daryti teisingai ir užtikrintai. Nuosekliai atliekant pratimus, pakartojimų skaičius gali būti palaipsniui didinamas iki 15-20. Baigę treniruotę, keletą minučių skirkite tempimui ir atsipalaidavimui.

Priežiūra: Nelaikyti tiesioginiuose saulės spinduliose. Saugoti nuo žemesnės nei 5°C ir aukštesnės +35°C temperatūros. Po naudojimo nuvalykite gaminį drėgna, minkšta šluoste su švelniu plovikliu. 

Galima apkrova: 150 kg

Išmatavimai: 380 x 203 x 130mm

Produkto svoris: 1,17 kg