Qmed nugaros tempimo atrama

• malšina lėtinius nugaros skausmus
• koreguoja laikysenos disproporciją
• natūralus nugaros išlinkimas
• rankų ir nugaros raumenų lankstumas

Nugaros sveikata ir patirtas kūno atsipalaidavimo lygis turi įtakos pasitenkinimui gyvenimu. Qmed Nugaros tempimo atrama – patogi ir paprasta naudoti profilaktikos priemonė, padedanti ištempti juosmeninės stuburo dalies raumenis ir palengvinti nugaros skausmus, atsiradusius dėl raumenų įtampos, per didelio stuburo lenkimo ir neteisingos jo padėties. Įtraukite nugaros raumenų tempimą į savo kasdienius gerus įpročius, kad gautumėte maksimalią produkto naudą.

Qmed Nugaros tempimo atrama padeda sumažinti raumenų įtampą vos per kelias minutes ir gali būti naudojamas bet kuriuo paros metu. Labiausiai naudinga prasitempti prieš pat arba iškart po bet kokios nuolatinės veiklos. Individualūs tempimo rezultatai tarp produkto vartotojų gali skirtis. Nors kai kurie patiria tiesioginę naudą iškart, kiti gali užtrukti kelias savaites.

Indikacijos:

• netaisyklinga kūno laikysena
• lengvas nugaros raumenų įtempimas ir skausmas
• ribotas juosmeninės stuburo dalies mobilumas

Kontraindikacijos:

Prieš naudodami Qmed Nugaros tempimo atramą, pasitarkite su gydytoju, ypač jei jau turite nugaros ar kaklo traumų ar negalavimų. Tam tikros sąlygos gali būti kontraindikuotinos produkto naudojimui, pavyzdžiui: spondilozė, osteoporozė, sunkus artritas, spondilolistezė, stuburo pažeidimai / navikai ir ūmūs lūžiai. 

DĖMĖSIO!

• Qmed Nugaros tempimo atramą  naudokite tik pagal paskirtį.  
• Visada naudokite gaminį ant lygaus, neslidaus paviršiaus. Naudokite stabilų kilimėlį, kilimėlį ar kilimėlį.
• Nenaudokite produkto tiesiai ant odos. Norėdami atsipalaiduoti, dėvėkite ploną sportinę aprangą, pavyzdžiui, marškinėlius.
• Peržiūrėkite paveikslėlius ant pakuotės, kad pamatytumėte skirtingas pozicijas, kurias galite užimti atsipalaiduodami.
• Laikykitės rekomendacijų dėl tempimo laiko ir atramos arkos aukščio nustatymo lygio.
• Jei jaučiate bet kokią nerimą keliančią fizinę būklę, pvz., raumenų ar sąnarių skausmą, nustokite tempti ir kreipkitės į gydytoją.
• Produktas skirtas naudoti tik namuose.
• Prieš naudodami produktą, pasikonsultuokite su kineziterapeutu.

Rekomendacijos naudojimui

Prieš naudodami produktą, turėtumėte atlikti kūno apšilimo pratimus. Vieno užsiėmimo trukmė pasirinktame aukščio lygyje yra 5 minutės. Rekomenduojami du užsiėmimai per dieną, nors galite mėgautis atsipalaidavimu naudodami Qmed Nugaros tempimo atramą iki trijų kartų per dieną. Tačiau nustokite naudoti produktą, jei jums sunku ištempti 5 minutes. Ištempkite tik tiek, kiek jaučiatės patogiai, ir lėtai didinkite tempimo laiką iki 5 minučių.

Qmed Nugaros tempimo atramos surinkimas 

• Atsiklaupkite ant kilimėlio ar kilimėlio ir platesnį juodo gaminio pagrindo kraštą padėkite ant kelių.
• Įstumkite platųjį atraminės arkos galą į profiliuotą angą plačiajame pagrindo gale ties keliais.
• Padėkite rankas taip, kaip parodyta galerijoje esančioje nuotraukoje, kad būtų lengviau pritvirtinti lanką. Nykščiai remiasi į atramos lanką, o pirštai – po juo.
• Nykščiais paspauskite lanką ir švelniai įstumkite siaurą atraminės arkos kraštą į toliausiai nuo savęs esantį kontūrinį pagrindo lizdą, kad gautumėte arkos aukštį 1 lygyje. Nepriklausomai nuo jūsų fizinės būklės, pradėkite nustatydami gaminį į Lygis 1. Daugeliui vartotojų pirmą kartą nereikia didinti atramos. Tačiau gerėjant jūsų lankstumui ir laikysenai, galite pabandyti pakoreguoti Qmed nugaros tempimo atramą iki 2 ir 3 lygių, pritvirtindami siaurą arkos kraštą į centrinę padėtį ant pagrindo (2 lygis) arba arčiausiai jūsų (3 lygis).Tarp lanko lygio keitimo nuo 1 iki 3 rekomenduojama padaryti bent pusvalandžio pertrauką. 

Priežiūra: Po naudojimo nuvalykite gaminį drėgna, minkšta šluoste ir švelniu plovikliu. Panaudoję gaminį galite nuimti atraminę lanką, tačiau tai nėra būtina.

Gaminio matmenys: 38,5 x 25,4 x 3,0 cm

Galima apkrova: 110 kg